Endlich Großeltern
Für Alle, die Großeltern sind und werden:
Aktuelle Infos zu den Themen Baby und das erste Lebensjahr.
Eltern Elixier – Kaffee, Kids, Gespräche
Willkommen sind hier alle Eltern. Wir freuen uns, Euch einen sicheren Ort anbieten zu dürfen.
Kurse rund um das Thema Stillen, Geschwisterkinder und bindungsorientierte Schlafbegleitung
Kurse rund um das Thema Stillen, Geschwisterkinder und bindungsorientierte Schlafbegleitung finden in Zusammenarbeit mit Lisa Wehrens – BFB Bindungsorientierte Familienbegleitung ® statt.
Erste Hilfe Kurse
Wir bereiten Euch auf den Ernstfall vor. Themen wie, Reanimation, Kinderkrankheiten, Sicherheit in der Beikostzeit, Notfallsituationen und Wundversorgung werden detailliert besprochen und praktisch geübt.
Babymassage
In diesem Kurs geht es um liebevolle Berührungen und Bindungsaufbau, sowie um Loslassen und Festhalten. Alle sind Willkommen, ob Mütter oder Väter oder eine andere, wichtige Bezugsperson des Kindes.
Rückbildung und Gymnastik nach dem Wochenbett
In diesem Kurs gilt es den Beckenboden zu kräftigen, Haltungs- und Lagerungsprobleme aufzulösen, sowie Bauch, Beine und Rücken stark zu machen.
Geburtsvorbereitung Teil 2: Rund um und im Wochenbett
In diesem Kurs geht es rund ums Wochenbett und die Veränderungen im Körper, Alltag und Beziehung, sowie natürlich Babypflege, Stillen und Ernährung.
Geburtsvorbereitung Teil 1: Alles was ich über die Geburt wissen muss
Dieser Kurs zielt darauf ab, Ängste abzubauen, Vertrauen zu stärken und hilfreiche Informationen rund um die Geburt zu vermitteln.
Mama Yoga
Dies ist ein Yogakurs für alle Mamas, die sich Zeit für sich selbst nehmen wollen. Hier geht es allein um dich, deine Selbstfürsorge und dein Wohlbefinden. Es gibt einige Elemente aus dem Bereich der Rückbildung, die Themen Stabilität und Balance, sowohl körperlich als auch emotional, stehen im Vordergrund.
Kugelyoga
Ich biete Yogastunden, speziell für die Bedürfnisse von Schwangeren konzipiert und erprobt. Der Fokus liegt darauf, achtsam in Bewegung zu bleiben, Rückenschmerzen und anderen Themen vorzubeugen.