Rückbildung und Gymnastik
nach dem Wochenbett
Details
In diesem Kurs gilt es den Beckenboden zu kräftigen, Haltungs- und Lagerungsprobleme aufzulösen, sowie Bauch, Beine und Rücken stark zu machen. Die Kurse finden mittwochs abends um 18:00 Uhr statt.
Wir bieten aber auch alternativ eine Kursrunde donnerstags vormittags um 10:00 Uhr an.
Bei jeder Kursstunde sind die Babys willkommen.
- Kursinhalte
– Was kann ich tun um meinen Beckenboden und meinen ganzen Körper wieder zu entlasten und zu stärken.
Kurstag: Mittwoch
29.05.2024
11.09.2024
06.11.2024
Uhrzeit
18:00 – 19:00 Uhr
Kurstag: Donnerstag
06.06.2024
12.09.2024
07.11.2024
Uhrzeit
10:00 – 11:00 Uhr
Kosten
Werden von der Krankenkasse gedeckt.
Kursort
Geilenkirchen
Anmeldung
Mit dem folgenden Formular könnt Ihr Euch für den Kurs eintragen.
Wir melden uns im Anschluss mit weiteren Details zum Ablauf.