Kugelyoga

Kraftaufbau, Mobilisierung und Entspannung

Details

Wir bieten durch unsere externe Kursleiterin Yvonne zwei verschiedene Yogakurse an:

Ich biete Yogastunden, speziell für die Bedürfnisse von Schwangeren konzipiert und erprobt. Der Fokus liegt darauf, achtsam in Bewegung zu bleiben, Rückenschmerzen und anderen Themen vorzubeugen. Das Wechselspiel zwischen Kraftaufbau, Mobilisierung und Entspannung macht Yoga so wertvoll für deine Schwangerschaft. Zudem gibt es für jedes Trimester und jede Tagesform Varianten, so dass jede jederzeit mitmachen kann.

  • Kursinhalte

– Kraftaufbau, Mobilisierung und Entspannung
– Austausch und eine abwechslungsreiche Yogapraxis zu vielen Themen zur Schwangerschaft

Termine

auf Anfrage, abhängig der Nachfrage

Kursort

Geilenkirchen

Anmeldung

Mit dem folgenden Formular könnt Ihr Euch für den Kurs eintragen.
Wir melden uns im Anschluss mit weiteren Details zum Ablauf.